📅 Calendario de Preparación • 3 Semanas
¡El camino hacia el Taller de Posturas Avanzadas y Alta Flexibilidad del 15 de agosto de 2026 comienza hoy! 💜
He preparado este calendario de entrenamiento de 3 semanas para ayudarte a fortalecer tu cuerpo, mejorar tu movilidad, equilibrio y resistencia, y llegar al taller con mayor confianza y disfrutando al máximo cada práctica.
No importa si eres principiante o ya tienes experiencia; lo más importante es la constancia. Sigue el calendario a tu ritmo, escucha a tu cuerpo y recuerda que cada sesión suma.
✨ Mi recomendación: procura completar la mayor cantidad posible de entrenamientos antes del taller. Llegarás con una mejor condición física, mayor estabilidad, fuerza y flexibilidad, lo que te permitirá disfrutar y aprovechar mucho más el Taller de Posturas Avanzadas y Alta Flexibilidad.
¡Nos vemos el 15 de agosto para seguir desafiando nuestros límites y descubrir todo lo que tu cuerpo es capaz de lograr! 🌿💪🤍
