RETO DICIEMBRE SIN LÍMITES. Repítelo, Inícialo ¡Cuando Quieras!
Curso disponible sólo a través de membresía
Con este curso aprenderás
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Combinar fuerza, movimiento dinámico, flexibilidad y trabajo cardiovascular suave, para cerrar diciembre sintiéndote fuerte, ligero/a y con claridad mental.
Orientado para
radio_button_checked Todos los niveles
Requerimientos
indeterminate_check_box Tapete de yoga. 2 bloques (opcional). Mancuernas ligeras (1–4 kg) en las clases de fuerza. Polainas opcionales. Toalla y agua.
Un cierre consciente para iniciar el año desde la fuerza
El Reto Diciembre Sin Límites no fue solo una serie de clases. Fue un proceso de presencia, disciplina amorosa y reconexión profunda contigo misma en uno de los meses más intensos del año.
A lo largo de este reto activamos el cuerpo, fortalecimos la mente y abrimos espacio para soltar lo que ya no era necesario cargar. Cada práctica fue una invitación a habitarte con más claridad, más energía y más confianza, sin exigencia, pero con intención real.
Este programa completo queda aquí como un ritual de cierre e integración. Puedes repetirlo cuando necesites volver a ti, recuperar tu centro o recordar de lo que eres capaz cuando eliges moverte con conciencia.
No se trata de hacerlo perfecto. Se trata de hacerlo presente.
Gracias por decir sí. Gracias por no ponerte límites. Este cuerpo, este momento y este nuevo ciclo.
