MAS YOGA

Viridiana Villagómez

Instructor

Soy Viridiana Villagómez, pero en el mundo del yoga me conocen como Viridiana Yoga. Llevo 10 años compartiendo mi pasión por esta disciplina como instructora y he tenido la fortuna de conectar con casi 1 millón de seguidores a través de mis dos canales de YouTube. Mi compromiso con el yoga y el bienestar me llevó a ser reconocida como ganadora del BienFest, en la categoría: Yogi o Maestro de Yoga que más ha inspirado, un logro que me llena de orgullo.

Si buscas inspiración y guía en tu camino del yoga, ¡estás en el lugar correcto!

Cursos de Viridiana Villagómez

MASS YOGA. Nivel Intermedio

¡El justo medio!, Segundo nivel que te recibe con nuevas propuestas de clase en las que no perdemos nuestro foco (masa muscular) pero, nos atrevemos a explorar más integrando nuevas herramientas, combinaciones y secuencias en las que el tiempo vuela. ¿Listos para el siguiente nivel?

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MASS YOGA. Nivel Avanzado

Mass Yoga. Nivel Avanzado Adéntrate en esta edición más desafiante y que continúa con la saga de la conservación y aumento de nuestra masa muscular. Te sugerimos cursar previamente nivel principiante e intermedio si no estás muy familiarizado con el método Mass Yoga. ¡Desafíate YA!

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MASS YOGA. Principiantes. Masa Muscular + Yoga. Transforma tu cuerpo. Tu vida.

Programa en línea especialmente diseñado para aumentar y conservar masa muscular, combinado con vinyasa yoga usando herramientas de peso como mancuernas y polainas. Adaptado a todos los niveles.

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THE PUMP YOGA METHOD

¿Estás listo para un programa súper explosivo y efectivo?. The Pump Yoga Method es una divertida fusión de Vinyasa Yoga con ejercicios HIIT (alta intensidad) que combinan de manera magistral para ofrecerte una experiencia motivadora y que te ayudará a mejorar tu resistencia cardiovascular.

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PURE YOGA. Conecta con tus emociones.

Un mini programa de tres clases en los que te enfocarás en la Gratitud, la Esperanza y los Nuevos Comienzos. Adéntrate en el yoga más puro y dinámico con técnicas de relajación y afirmaciones para cerrar cada sesión. Un programa ideal para ti que buscas conectar contigo.

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FLEX YOGA. Edición Grabada

¿Estás listo para un programa lleno de energía y movilidad?. Flex Yoga es un programa enfocado en la mejora de esta habilidad tan importante para nuestra salud y bienestar. Siente y vive con un cuerpo ágil, ligero, libre, joven y flexible.

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