FLEX YOGA. Edición Grabada

Name: FLEX YOGA. Edición Grabada - Viridiana Yoga
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¿Estás listo para un programa lleno de energía y movilidad?. Flex Yoga es un programa enfocado en la mejora de esta habilidad tan importante para nuestra salud y bienestar. Siente y vive con un cuerpo ágil, ligero, libre, joven y flexible.

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Con este curso aprenderás

¡Hola a todos! En este curso de FLEX YOGA, no solo fortalecerás tu cuerpo, sino que también adquirirás habilidades y conocimientos valiosos que te acompañarán en tu camino hacia una vida más saludable y equilibrada. Al finalizar obtendrás mayor flexibilidad, agilidad y movilidad. Un cuerpo joven y flexible.

Orientado para

Todos aquellos que deseen conectar más profundamente con la práctica de DE FLEXIBILIDAD más enfocada y progresiva. Es para personas sanas que quieran mejorar este aspecto. Si tienes patologías especiales especial de salud consulta a tu especialista antes de iniciar cualquier programa de ejercicios. Eres completamente responsable sobre las decisiones tomadas al respecto.

Requerimientos

Para este curso de FLEX YOGA, no se requieren conocimientos previos de yoga ni un nivel específico de condición física. ¡Todos son bienvenidos! Lo único que necesitas son ganas de aprender, flexibilizar tu cuerpo y disfrutar del proceso. Las clases están diseñadas para adaptarse a tu ritmo y nivel, así que no te preocupes si eres principiante o si ya tienes experiencia en yoga. Iremos progresando juntos y te brindaré modificaciones y opciones para que puedas realizar las posturas de manera segura y efectiva. En cuanto al equipo, necesitarás: Tapete de Yoga: Para proporcionar una superficie cómoda y antideslizante para practicar. Bloques de Yoga: Estos serán útiles para modificar posturas y brindar soporte adicional si es necesario. Cinta de Yoga: La cinta nos ayudará a profundizar en las posturas de manera más sencilla y segura :)

Temario del curso

TEMARIO DEL PROGRAMA.

Temario del Programa Flex Yoga. Tus clases

FLEX YOGA: Despierta tu Flexibilidad y Transforma tu Vida

¿Sientes rigidez en tu cuerpo? ¿Deseas moverte con mayor libertad y ligereza? FLEX YOGA es tu puerta de entrada a un mundo de flexibilidad, bienestar y vitalidad.

Este programa online es mucho más que estiramientos. Es un viaje profundo hacia la conexión contigo mismo/a, liberando tensiones físicas y emocionales que te impiden vivir plenamente.

¿Qué encontrarás en FLEX YOGA?

Secuencias progresivas: Diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados.
Clases dinámicas y restaurativas: Equilibrio perfecto entre movimiento y relajación.
Guía paso a paso: Aprende las técnicas correctas para maximizar tus resultados y evitar lesiones.
Herramientas para la vida diaria: Incorpora la flexibilidad en tu rutina y siente la diferencia.
Comunidad de apoyo: Conecta con personas que comparten tu pasión por el bienestar.
Contenido extra: Consejos sobre nutrición, hábitos saludables y bienestar integral.

Beneficios que te esperan:

Aumenta tu flexibilidad y rango de movimiento. ‍️
Libera tensiones musculares y reduce el dolor.
Mejora tu postura y alineación corporal. ‍️
Reduce el estrés y la ansiedad, cultivando la calma interior. ‍️
Aumenta tu energía y vitalidad, sintiéndote renovado/a.
Conecta con tu cuerpo y emociones, favoreciendo el autoconocimiento.

FLEX YOGA es una inversión en tu bienestar. Es el momento de darle a tu cuerpo el cuidado que se merece y de descubrir la libertad que reside en cada movimiento.

¡Únete a la comunidad FLEX YOGA y comienza tu transformación hoy mismo! ▶️

Instructor

Viridiana Villagómez

FLEX YOGA. Edición Grabada

Medios de pagos disponibles

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