PURE YOGA. Conecta con tus emociones.

Un mini programa de tres clases en los que te enfocarás en la Gratitud, la Esperanza y los Nuevos Comienzos. Adéntrate en el yoga más puro y dinámico con técnicas de relajación y afirmaciones para cerrar cada sesión. Un programa ideal para ti que buscas conectar contigo.

U$S50
Precio expresado en Dólares estadounidenses
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Este mini programa de tres clases te invita a conectar con tu esencia a través del yoga más puro y dinámico. A lo largo de tres sesiones, exploraremos las emociones de gratitud, esperanza y nuevos comienzos, combinando la práctica física con técnicas de relajación y afirmaciones poderosas.
Orientado para
  • radio_button_checked Todos aquellos que deseen conectar más profundamente con la práctica de yoga pura a nivel interior.
Requerimientos
  • indeterminate_check_box Para este curso, no se requieren conocimientos previos de yoga ni un nivel específico de condición física. ¡Todos son bienvenidos! Lo único que necesitas son ganas de aprender, fortalecer tu cuerpo y disfrutar del proceso. Las clases están diseñadas para adaptarse a tu ritmo y nivel, así que no te preocupes si eres principiante o si ya tienes experiencia en yoga. Iremos progresando juntos y te brindaré modificaciones y opciones para que puedas realizar las posturas de manera segura y efectiva. En cuanto al equipo, necesitarás: Tapete de Yoga: Para proporcionar una superficie cómoda y antideslizante para practicar. Mancuernas de peso ligero: Para añadir resistencia a ciertos ejercicios y trabajar los músculos de forma más efectiva. Polainas de peso ligero: Similar a las mancuernas, pero se colocan en los tobillos o muñecas para añadir un desafío extra. Bloques de Yoga: Estos serán útiles para modificar posturas y brindar soporte adicional si es necesario. Cinta de Yoga: La cinta nos ayudará a p
Temario del curso

GRATITUD. Un flow enfocado en tu corazón

ESPERANZA. Un flow lleno de seguridad y confianza

NUEVOS COMIENZOS. El final lleno de ilusión

PURE YOGA: Un viaje interior de gratitud, esperanza y nuevos comienzos

Este mini programa de tres clases te invita a conectar con tu esencia a través del yoga más puro y dinámico. A lo largo de tres sesiones, exploraremos las emociones de gratitud, esperanza y nuevos comienzos, combinando la práctica física con técnicas de relajación y afirmaciones poderosas.

¿Qué te ofrece PURE YOGA?

  • Conexión profunda: Adéntrate en una experiencia transformadora que te permitirá reconectar contigo mismo y cultivar una mayor conciencia corporal y emocional.
  • Movimiento Consciente: Fluye a través de secuencias dinámicas de yoga diseñadas para liberar tensiones, aumentar la flexibilidad y fortalecer tu cuerpo.
  • Cultivo de emociones positivas: Cada sesión se centra en una emoción clave - gratitud, esperanza y nuevos comienzos - a través de afirmaciones y visualizaciones guiadas que te ayudarán a integrarlas en tu vida diaria.
  • Relajación profunda: Experimenta la calma y la serenidad con técnicas de relajación que te permitirán aquietar la mente y renovar tu energía.
  • Cierre con intención: Cada clase culmina con un espacio de reflexión y afirmaciones para sellar la práctica e integrar los aprendizajes.

PURE YOGA es ideal para ti si:

  • Buscas una práctica de yoga que te ayude a conectar contigo mismo a un nivel más profundo.
  • Deseas cultivar emociones positivas como la gratitud y la esperanza.
  • Estás listo para abrazar nuevos comienzos y transformar tu vida.
  • Necesitas liberar tensiones y encontrar mayor equilibrio físico y mental.

¡Únete a este viaje interior y descubre el poder transformador del yoga!

Instructor
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Un mini programa de tres clases en los que te enfocarás en la Gratitud, la Esperanza y los Nuevos Comienzos. Adéntrate en el yoga más puro y dinámico con técnicas de relajación y afirmaciones para cerrar cada sesión. Un programa ideal para ti que buscas conectar contigo.
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