THE PUMP YOGA METHOD

¿Estás listo para un programa súper explosivo y efectivo?. The Pump Yoga Method es una divertida fusión de Vinyasa Yoga con ejercicios HIIT (alta intensidad) que combinan de manera magistral para ofrecerte una experiencia motivadora y que te ayudará a mejorar tu resistencia cardiovascular.

U$S70

Precio expresado en Dólares estadounidenses

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THE PUMP YOGA METHOD

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Con este curso aprenderás

¡Hola a todos! En este curso de PUMP YOGA, no solo fortalecerás tu cuerpo, sino que también adquirirás habilidades y conocimientos valiosos que te acompañarán en tu camino hacia una vida más saludable y equilibrada. Al finalizar el curso, habrás logrado: Aumentar y preservar tu RESISTENCIA CARDIOVASCULAR: A través de secuencias de yoga dinámicas y el uso de herramientas (opcional)

Orientado para

Este curso de PUMP YOGA está diseñado para cualquier persona que desee: Aumentar su resistencia cardiovascular y tonificar su cuerpo: el yoga te ayudará a ganar elasticidad y libertad. Encontrar una actividad física que sea a la vez desafiante y relajante: El yoga combina el trabajo físico con la atención plena y la respiración, brindándote un espacio para conectar contigo mismo y reducir el estrés. Probar algo nuevo y divertido: Si estás cansado de la rutina del gimnasio o buscas una forma diferente de mantenerte activo, este curso te ofrece una experiencia única y enriquecedora. No importa tu edad, género o nivel de experiencia, ¡todos son bienvenidos! Lo único que necesitas son ganas de aprender, moverte y disfrutar del proceso. ¡Únete a nosotros y descubre el poder del yoga para transformar tu cuerpo y tu mente!

Requerimientos

Para este curso de PUMP YOGA, no se requieren conocimientos previos de yoga ni un nivel específico de condición física. ¡Todos son bienvenidos! Lo único que necesitas son ganas de aprender, fortalecer tu cuerpo y disfrutar del proceso. Las clases están diseñadas para adaptarse a tu ritmo y nivel, así que no te preocupes si eres principiante o si ya tienes experiencia en yoga. Iremos progresando juntos y te brindaré modificaciones y opciones para que puedas realizar las posturas de manera segura y efectiva. En cuanto al equipo, necesitarás: Tapete de Yoga: Para proporcionar una superficie cómoda y antideslizante para practicar. Mancuernas de peso ligero: Para añadir resistencia a ciertos ejercicios y trabajar los músculos de forma más efectiva.

Temario del curso

BIENVENIDOS A THE PUMP YOGA METHOD

CLASE 2. Pump para Piernas y Glúteos

CLASE 3. Pump para Abdomen y Cintura

CLASE 4. Pump para Brazos, Pecho y Hombros.

CLASE 5. Pump GAP. Glúteos, Abdomen y Piernas Explosivos

CLASE 6. Pump Pull & Push. Powerful

Pump Yoga combina la sabiduría del yoga con la eficiencia del entrenamiento HIIT (High Intensity Interval Training) para ofrecerte una experiencia completa y transformadora.

¡Prepárate para sudar, sonreír y descubrir una nueva forma de conectar contigo mismo!

¿Porqué Pump Yoga?

Quema de calorías acelerada.
Tonificación muscular.
Mayor flexibilidad y equilibrio. ‍️
Reducción del estrés y la ansiedad.
Mejora del estado de ánimo y la concentración.

¡Únete a la experiencia Pump Yoga y descubre el poder de la transformación!

Instructor

Viridiana Villagómez

THE PUMP YOGA METHOD

Medios de pagos disponibles

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BIENVENIDOS A THE PUMP YOGA METHOD

CLASE 2. Pump para Piernas y Glúteos

CLASE 3. Pump para Abdomen y Cintura

CLASE 4. Pump para Brazos, Pecho y Hombros.

CLASE 5. Pump GAP. Glúteos, Abdomen y Piernas Explosivos

CLASE 6. Pump Pull & Push. Powerful

CLASE 7. Pump Liss. Cardio Bajo Impacto. Especial Articulaciones

CLASE 8. Pump Flow ISO+PLIO

CLASE 9. Pump de Tonificación con Peso.

CLASE 10. PUMP FINAL CHALLENGE. Clase Final.

Medios de pagos disponibles